
ПЛАН-ПРОГРАММА
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНРОЙ РАБОТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ МДОУ «УЛЫБКА»
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | 
| 1. | Щадящий режим в адаптационном периоде | На период адаптации | Для вновь поступивших детей | 1,2,5, 3,4,7,9,10,11,12 | 
| 2. | Создание положительного психоэмоционального микроклимата | Ежедневно | Доброжелательный тон воспитателя, сюрпризный момент, сюжетные игрушки, игровой сюжет, муз. сопровождения | 1,2,5, 3,4,7,9,10,11,12 | 
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | 
| 2.1 | Плаванье 
 
 
 
 
 
 | 1 раз в неделю Продолжительность: 3-4 года- 15мин; 4-5 лет-20 мин; 5-6 лет- 25 мин; 6-7 лет -30 мин. 
 | В бассейне. По подгруппам. Проводит инструктор по плаванью. 
 
 | 3,4,7,98,10,11,12 
 
 
 
 | 
| 2.2. | Физкультурное занятие | 2 раза в неделю. Продолжительность: До 3- лет 2раза по 10мин; С 3-4 лет 2 раза по 15мин; С 4 до 5 лет 2 раза по 20 мин; С 5 до 6 лет 3 раза по 25 мин; С 6 до 7 лет 2 раза по 30 мин 
 | В спортивном зале занятие проводит инструктор по физ-ре или воспитатель совместно с пом. воспитателя. Летом на воздухе. | Все группы | 
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | 
| 3.1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 | Утренняя гимнастика 
 
 
 | Ежедневно продолжительность по возрастам: с 3 до 4 лет -7 мин; с 4 до 5 лет – 8 мин; с 5 до 6 лет- 10 мин; с 6 до 7 лет – 10мин с 1 -3 лет 3-5 мин; | 2 раза в муз. зале с муз. сопровождением, 3 раза в физ.зале в облегченной форме. Летом на воздухе 
 
 В групповой комнате в облегченной форме. | 3,4,7,9,10,11,12 
 
 
 
 1,2,5 | 
| 3,2 | Подвижные игры | Ежедневно все группы Продолжительность 5-10 мин 
 | По одной игре на утренней и вечерней прогулке 
 
 | Все группы | 
| 3,3 | Гимнастика после сна | Ежедневно: с 1 до 3 лет - 3-5 мин; с 3 до 4 лет – 5 мин; с 4 до 5 лет – 5 мин; с 5 до 6 лет – 10 мин; с 6 до 7 лет- 10мин. 
 
 
 
 
 
 | Корригирующие, танцевальные, сюжетно-имитационные движения. Проводится в сочетании с закаливающими мероприятиями. 
 Проводится во 2-й половине учебного года. Дети, находящиеся на адаптации не принимают участие. Сюжетно-имитационные движения | Все группы 
 
 
 
 
 
 
 | 
| 3.4. | Спортивные игры и упражнения 
 
 
 
 
 Физкультминутки | С 3 до 4 лет -2 раза в неделю по 5 мин; С 4 до 5 лет -2 раза в неделю по 5 мин; С 5 до 6 лет -2 раза в неделю по 10 мин; С 6 до 7 лет -2 раза в неделю по 10 мин; 
 Ежедневно : С 1 до 3 лет -2 мин; С 3 до 4 лет -3 мин; С4 до 5 лет -5 мин; С 5 до 6 лет -5 мин; С 6 до 7 лет -5 мин; | В первую половину дня на прогулке в соответствии с планом развития движения 
 
 
 
 Проводятся во время занятий, зависит от вида и содержания занятий | 3,4,7,9,10,11,12 
 
 
 
 
 
 
 
 Все группы | 
| 3.5. | Физические и игровые упражнения | Ежедневно 2 раза 3-10 мин. | Во время утренней и вечерней прогулки, фронтально, подгруппами, индивидуально. | 3,4,7,9,10,11,12 | 
| 3.6 | Физкультурные досуги | 1 раз в месяц 
 | В спортивном зале. Проводит инструктор по ФИЗО совместно с воспитателем | Все группы | 
| 3.7 | Физкультурные праздники | 2 раза в год | В спортивном зале. Проводит инструктор по ФИЗО совместно с воспитателем | 3,4,7,9, 10,11,12 | 
| 3.8 | День здоровья | 2 раза в год (сентябрь, май) | Проводят: инструктор по ФИЗО, муз. руководитель, воспитатель группы | 3,4,7,9, 10,11,12 | 
| 3.9 | Подвижные игры | Ежедневно 2 раза (5 мин) | По одной игре в 1 и 2 половине дня | Все группы | 
| 3.10 | Экскурсии | 1 раз в месяц | Проводятся с посещением окружающих объектов | Группы для детей от 5 до 7 лет | 
| 3.11 | Оздоровительный бег | 2 раза в неделю 
 | В сочетании с физкультурными упражнениями и дыхательной гимнастикой | Группы для детей от 5 до 7 лет | 
| 3.12 | Прогулки | 2 раза в день (вечер, утро) 
 
 
 Ежедневно, на улице t воздуха, не ниже – 15 град., скорости ветра не более 15 м/сек | На воздухе при t до-20 г; Скорость ветра не более 15 м/сек. При t ниже -20 град. и ветре 15 м/сек, прогулка проводится на прогулочной веранде. 
 Одежда и обувь в соответствии с метеоусловиями в холодное время года. При t воздуха -15 гр.С – прогулка в помещении на прогулочной веранде. | 3,4,7,9, 10,11,12 
 
 
 1,2,5 | 
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | |
| 5 | Профилактика гриппа И профилактика заболеваний (вакцинация) | Сезонно, за 2-3 месяца до предполагаемой вспышки гриппа | 
 | Все группы | |
| 5.1 | Профилактические прививки | Индивидуально во возрастному календарю | Мед. отвод | Все группы | |
| 5.2 | Гигиенические процедуры | Ежедневно 3-4 раз (2-3 мин) | Умывание, мытье рук водой комнатной температуры. После каждого приема пищи, по мере необходимости | Все группы | |
| 5.3 | Профилактика инфекционных и вирусных заболеваний Общее кварцевание групповых комнат | Ежедневно 2 раза в день по графику | 
 | Все группы | |
| 5.4 | Осмотр детей на педикулез и кожные заболевания | ежедневно | 
 | 
 Все группы | |
| 5.5 | Обследование детей на энтеробиоз, протозоозы, я/глист | 1раз в год | По графику поликлиники | Все группы | |
| 5.6 | С-витаминизация 3-го блюда (за 15 мин. до раздачи T пищи + 15 г.С) | Ежедневно возрастная норма | Индивидуальная непереносимость | Все группы | |
| 5.7 | Молоко, натуральные соки, фрукты | Ежедневно в 10.00 час. | Индивидуальная непереносимость | 
 Все группы | |
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | |
| 6 | Дыхательная гимнастика | Ежедневно (1,5-2 м) | Во время утреннего приема, перед занятием по развитию речи, после дневного сна | Все группы | |
| 6.1 | Зрительная гимнастика | Длительность (2-3 мин) | На занятиях по ИЗО, математике, по мере необходимости | Все группы | |
| 6.2 | Пальчиковой игротренинг | Ежедневно 4-5 раз (1,5-2 мин) | Во время утреннего приема, перед и во время занятий, в свободной деятельности | Все группы | |
| 6,3 | Музыкотерапия | Ежедневно | Музыкальное сопровождение режимных моментов перед сном, во время продуктивной и двигательной активности | 1,2,3,4,7, 10,11,12 | |
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | |
| 7.1 | Световоздушные ванны | Ежедневно в теплое время года | В теплое время года ежедневно при t от +20гр.С до +22 гр. С после предварительной воздушной ванны в течении 10-15 мин. | Все группы | |
| 7.2 | Гигиенические процедуры | Ежедневно | Умывание, мытье рук водой комнатной температуры. После каждого приема пищи, по мере необходимости. | Все группы | |
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | 
| 8.1 | Оценка физического развития | 2 раза в год, сентябрь, май | Измеряется вес ребенка, рост, окружность головы, грудной клетки | Все группы | 
| 8.2 | Диспансеризация | 2 раза в год по назначению врача | Дети, состоящие на диспансерном учете | «Д» учет | 
| № п/п | Вид деятельности | Периодичность и продолжительность | Особенности организации | № группы | 
| 9 | Участие родителей в физкультурно-массовых мероприятиях ДОУ | 2 раза в год | Февраль «Ловкий и смелый» Апрель «День здоровья» | Все группы | 
| 9.2 | День открытых дверей | Март | Практикум «Закаливание в детском саду и дома» | Все группы | 
| 9.3 | Информационно-просветительная работа | Ежедневно Еженедельно Ежемесячно | По запросу родителей информирование родителей о состоянии здоровья детей, по результатам плановых медосмотров. | Все группы |